Une bonne idée de petit déjeuner sain et copieux !
Pudding de graines de chia
19 mars 2016 Ingrédients et quantités
2 càs de graines de chia
200ml de lait végétal ou animal
Quelques fruits de saison pour la décoration
De 2 à 5 € par personne
1 personne
Étape 1
Mettre les graines de chia dans un bol ou un grand verre.
Étape 2
Verser le lait et bien mélanger.
Étape 3
Laisser gonfler 5 minutes et mélanger de nouveau.
Étape 4
Laisser reposer au frais 1h (le temps de te préparer) ou toute une nuit (si tu es bien organisé(e)).
Selon les envies, mettre quelques morceaux de fruits dans le mélange.
Étape 5
Disposer le reste des fruits pour la déco (optionnel) et déguster !
Aucun commentaire publié pour le moment.