Pour cette recette empoigne ta poêle et allume ton Micro-Onde !
Qui a dit qu’avec peu de chose nous ne pouvions pas en faire de grandes ?!
Ratatouille façon Nounou accompagnée de son pavé de colin
9 mars 2015 Ingrédients et quantités
- Une demie courgette
- Une tomate
- Un petit poivron
- Un oignon
- Un pavé colin d'alaska surgelé
- Sauce soja
- Moutarde à la noix
-
Sel, poivre
- Une cuillère à soupe d'huile d'olive
Étape 1
Coupez votre oignon en petit morceau
Étape 2
Coupez en dès la tomate, la courgette et enfin le poivron
Étape 3
Dans une poêle: Ajoutez une cuillère d'huile d'olive
Étape 4
Déposez tous les ingrédients découpés
Étape 5
Laissez cuire pendant 15 minutes à feux doux
Étape 6
Au microonde, Déposez dans un plat adapté et laissé cuire le temps indiqué
Étape 7
A la fin de la cuisson des légumes, ajoutez deux cuillères à café de moutarde à la noix, salez poivrez et mélangez
Étape 8
Rajoutez un filet de sauce soja ainsi que du gros sel sur votre poisson.
Aucun commentaire publié pour le moment.